18/07/2011

Andrea Maria P. Borges da Rocha

Fisioterapia garante gestação saudável para as futuras mamães

Imprimir

Andrea M. P. Borges da Rocha é Fisioterapeuta em Jaciara Rua Jurucê, 1294 ( frente à Câmara Municipal ) Telefones: (66) 8425 9813 - (66) 9668 5534

Dores nas pernas e na coluna, inchaço, alterações hormonais e ganho de peso são algumas das dificuldades enfrentadas pelas gestantes. As adaptações fisiológicas e anatômicas que acontecem durante os nove meses de gestação modificam o corpo da gestante. Em relação à postura se observa um mecanismo compensatório com aumento da curvatura normal da coluna (lordose lombar) conforme o desenvolvimento do bebê no útero, o que pode causar dor lombar, queixa de muitas mulheres. Além de mudanças posturais, a gestante sofrerá mudanças cardiovasculares que poderão levá-la, geralmente no final da gestação, a ter inchaços (edemas) principalmente nas extremidades de membros inferiores (pés e tornozelos), assim como a respiração fica um pouco mais “ofegante” devido à mudança de postura em relação ao diafragma (músculo respiratório) que pode ficar com difícil movimentação por causa do crescimento da barriga. Algumas mulheres também encontram dificuldade de evacuar e sentem vontade de urinar com freqüência, devido à compressão da bexiga pelo abdômen no final da gestação.
A fisioterapia obstétrica é a área da saúde disponível para as mamães que querem se preparar para uma gestação, parto e pós-parto saudáveis. A fisioterapia em gestantes tem como objetivo cuidar do corpo da mulher, com as transformações fisiológicas, estruturais e emocionais nos nove meses oferecendo uma melhor qualidade de vida nesse período tão importante na vida da mulher.
A fisioterapia pode contar com os seguintes objetivos: Melhorar o condicionamento físico através de alongamentos e fortalecimentos específicos principalmente da musculatura do assoalho pélvico (principalmente músculos perineais), músculos paravertebrais, abdômen e braços entre outros, preparando a mulher para as mudanças corporais durante a gestação, para o parto e pós-parto;
Melhorar a consciência respiratória e corporal, minimizar e prevenir as dores dorsais e lombares, equilibrando a musculatura; orientação postural, de como caminhar, dormir, sentar e uso de calçados para prevenir lesões articulares, visto que os ligamentos tornam-se frouxos para facilitar o parto normal. Técnicas de massagens relaxantes para auxiliar no relaxamento, drenagem linfática para ajudar a minimizar e prevenir edemas (inchaços) e transtornos circulatórios; Preparar a mama para lactação e orientação quanto à amamentação.
O fato da gestante se preparar para uma gravidez e pós-parto saudáveis, também facilita muito o trabalho de parto em todas as suas fases. Com uma melhor conscientização corporal a fisioterapia pode atuar durante o trabalho de parto através de técnicas de massagens, técnicas respiratórias e exercícios específicos para facilitar a descida do bebê através da pelve da parturiente e a dilatação, diminuindo assim o tempo do trabalho de parto.
Enfim, a fisioterapia pode ajudar muito nas transformações corporais da gestação, no trabalho de parto e na recuperação pós-parto, trabalhando o corpo da mulher em busca do equilíbrio físico e emocional contribuindo para o nascimento de uma relação muito importante, mãe e filho.

Comentários

Antes de escrever seu comentário, Atenção! O DIAADIA não publica comentários ofensivos, obscenos, que vão contra a lei, que não tenham o remetente identificado com nome, sobrenome e e-mail ou que não tenham relação com o conteúdo comentado. Dê sua opinião com responsabilidade!

Processando... Aguarde